Rando-Sophro pour les Institutions Médico-Sociales

Pour le public accueilli, ces séances sont un temps « hors du temps institutionnel », un espace de liberté où l’enfant, le jeune ou l’adulte est accompagné par une personne extérieure et neutre. Une pièce doit être mise à disposition pour créer un point de repère spatial et temporel. La séance est un « rendez-vous », un temps où la personne peut, si possible chaque semaine, reprendre contact avec elle-même.

Pour les équipes, l’objectif est de prendre soin de vous, en tant que professionnel et en tant qu’individu. Les aidants arrivent avec leurs forces et leurs faiblesses pour une séance d’une heure. Après un temps d’échange, je vous propose de sortir, de revenir au corps, de vous ancrer, de retrouver votre axe et de prendre de la distance par rapport à votre quotidien.

Pour le public accueilli, selon les besoins et capacités, je vous propose de construire ensemble votre projet. En lien avec le projet éducatif et avec votre équipe, nous pouvons découvrir la montagne sur une journée ou établir un projet plus approfondi.

Pour les équipes, c’est un temps de convivialité et de cohésion. Un temps pour respirer et se connaitre différemment.

Agrémentée « Espace Naturel Sensible », je suis habilitée à accompagner les publics sur les sites protégés du département de l’Isère.

C’est une marche en conscience. Adaptée aux besoins et à la demande, elle fait travailler la concentration. Par des exercices simples, les personnes apprennent à revenir à leur corps, à leurs sensations, pour ensuite contempler l’environnement et découvrir un espace de paix. Avec le temps et l’entrainement, cet espace peut grandir et être de plus en plus accessible.