Rando-Sophro — Le Blog
Les rando-sophro automne 2020
De belles rencontres et découvertes cet automne lors de mes sorties sophrologie! Cet automne, les couleurs ont teinté les forets de montagne pendant de longues semaines, le froid était supportable et nous avons eu de belles journées ensoleillées. J'en ai profité pour...
La rando-sophro : comment prendre soin de son intérieur en prenant appui sur l’extérieur…
Quand on marche, le corps est "dynamisé", mis en mouvement. L'effort est parfois bien réel, mais il y a régulièrement des temps où les pas se posent, avec un rythme lent et régulier. Les toxines se libèrent, le corps exulte. La marche est l'activité "sportive" la plus...
Être « surdoué », un terme galvaudé et parfois mal compris. Mais qui sont-ils ?
Ici, la psychologue clinicienne Monique de Kermadec, spécialisée dans l'accompagnement de ces personnes atypiques, nous parle de son expérience.